O’ TOP FORME

Définitions des Activités

    

 

 

· Qi Gong : Art martial Chinois, discipline énergétique de santé.


· Taï Chi : Art martial d’enchaînement de mouvements esthétiques et gracieux (avec éventail ou sans).
                                           


 


· Marche Axiale : Marcher en explorant le corps dans son mouvement : le pied et ses appuis, la verticalité, l'alignement osseux, la respiration, la mobilité de la colonne vertébrale, le bassin et les hanches etc.

 

 

· Balles Corporelles : Méthode alliant des respirations et des postures avec des balles spéciales positionnées à divers endroits du corps.

 



· Mouv’ Rythmé : Gestuelle dansée, collective et rythmée, facilement accessible par tous qui permet de développer son sens du rythme et de s'exprimer.

   

 

 

· Chant-Mantra : C'est une structure phonique, une façon idéale d'expérimenter la joie de chanter en groupe ; l'accent est mis sur la participation plutôt que la performance.





· Divers Ateliers d'Art : Pour tous… Vous découvrirez ou redécouvrirez diverses activités pour se « défouler » ou se détendre… pour créer et s’exprimer... 

               


· Informatique/Infographie :

- L'informatique est une science qui traite automatiquement l'information grâce à des programmes établis sur des ordinateurs.

- L'infographie est un domaine lié aux arts graphiques avec création et transformation d'images numériques.

                       



· Théâtre enfants, ados, adultes : Art vivant où chacun évolue à son rythme grâce au travail corporel, à l’écoute, à la voix, au regard etc.





 

            

 



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