Horaires d'ouverture O' TOP FORME

Mercredi : 10h00 / 16h15

Vendredi : 15h00 / 19h00

Samedi :   09h30 / 11h30

(Veuillez sonner avant d'entrer)

 


Créneaux horaires pour les "Séances Power Plate" sur RDV

Lundi :     09h30 / 11h30

Mercredi : 10h00 / 16h00

Jeudi :      09h30 / 11h30

Vendredi : 15h00 / 19h00

Samedi :   10h00 / 16h00


Veuillez téléphoner au : 06 21 80 36 72 ou contacter : o.topforme@laposte.net




Les horaires des cours :



MERCREDI :


NOVALAISE 14h00 à 15h30 en alternance :

Balles Corporelles ou Qi Gong ou Graph' Zen ou Informatique/Infographie

(voir planning ci-dessous)



BOURGET DU LAC 17h15 à 18h30 Théâtre enfants

                                18h45 à 20h15 Théâtre ados

                                20h30 à 22h00 Théâtre adultes

 

VENDREDI :

NOVALAISE 15h00 à 16h30 Balles Corporelles (sauf 1 par mois : voir planning ci-dessous)

                    

SAMEDI :
  

NOVALAISE 10h00 à 11h15 en alternance :

Marche Axiale ou Mouv' Rythmé ou Qi Gong ou Balles Corporelles

                     14h00 à 16h00 Art créatif (1x par mois : voir planning ci-dessous)





Le samedi 16 septembre à 14h00

Art éphèm' : fabrication "Mandala" collectif géant en papier canson

 

 


  PLANNING "Activités Physiques & Culturelles" 2017




Pour pratiquer les COURS, SEANCES et SOINS


- Adhésion à l’association : Comprise dans les cotisations ci-dessous -

La même carte de 45 € est compatible avec : Cours - Séances Power Plate - Séances Mieux-être avec appareil - Soins Mieux-être avec Praticien



Cours : Balles Corporelles, Marche Axiale, Taï Chi/Qi Gong, Mouv' Rythmé, Chant-Mantra, Informatique/Infographie, Divers Ateliers d'Art etc., à Novalaise :

7 € le cours ou 45 € la carte / 10 unités

(avec la carte : 1 unité = 1 cours)



Séances Power Plate : Coachées, à Novalaise :

18 € la séance ou 45 € la carte / 10 unités

(avec la carte : 3 unités = 1 séance)





Cours Théâtre : enfants, ados, adultes, au Bourget du lac : Se renseigner par téléphone



 


Séances "Mieux-être" avec appareil :

10 € la séance ou 45 € la carte / 10 unités

(avec la carte : 2 unités = 1 séance)


 

Soins "Mieux-être" avec Praticien :

14 € le soin ou 45 € la carte / 10 unités

(avec la carte : 3 unités = 1 soin)

 

  



Voici une collection de CREATIONS de
nos divers ateliers d'art du samedi mensuel :



Le samedi 10 juin 2017 à 14h00

Art créatif : fabrication "L'envol des papillons en 3D" (acrylique + encre)





Le samedi 13 mai 2017 à 14h00

Infographie : création "Vitrail" numérique





Le samedi 15 avril 2017 à 14h00

Art martial : initiation "Karaté" pour tous les âges




Le samedi 18 mars 2017 à 14h00

Art créatif : collage "Une seconde Nature" de feuilles et fleurs séchées


Le samedi 19 novembre 2016 à 14h00

Infographie : création "Carte de Noël" numérique




Le samedi 15 octobre à 2016 14h00

Art créatif : tracés "Formes géométriques" par gabarits




Le samedi 10 septembre 2016 à 14h00

Art créatif : fabrication "Porte-clés bonhomme" en paracorde






O' TOP FORME

son site :

http://www.otopforme.com/

ou tél. 06 21 80 36 72

 

 

 

                                                                                                                                                           

   


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